Preventief werken aan je gezondheid met een wellness routine.

Vind je gezonde voornemens ook lastig om vol te houden? Op deze ochtend gaan we bekijken hoe je dat wél voor elkaar krijgt. We bespreken hoe je in je dagelijks leven een gezonde routine kunt opbouwen. Hierbij kijken we naar onderwerpen als: slapen, ontspannen, eten, drinken, bewegen, samen zijn en schermtijd. We kijken naar jouw routine en geven je tips hoe je al met
kleine aanpassingen, grote veranderingen kunt aanbrengen.

Wil jij ook een wellness routine?Kom dan naar deze gratis bijeenkomst!

Datum: Maandag 2 september
Tijd: 10.00-12.00 uur
Locatie: Stichting Sociaal Huis Oisterwijk, Lavendel 13, 5061 WB Oisterwijk

Graag aanmelden bij Karin Rentmeester:
mentorhulpoisterwijk@outlook.com
of: 06-47933872

Deze ochtend wordt georganiseerd door Stichting Sociaal Huis Oisterwijk, Mentorhulp Oisterwijk, GGD Hart voor Brabant en de Bibliotheek Oisterwijk. Mede mogelijk gemaakt door de gemeente Oisterwijk.